LeReset par Caroline Senges

Et si ton corps avait les clés de ton bien-être ?

Ton corps en sait plus que tu ne l'imagines.

Tu traverses un changement de vie, une transformation intérieure ou hormonale ? Tu sens que ton corps te parle, sans toujours savoir l'écouter ? LeReset t'aide à revenir à toi, par le corps, en séances individuelles ou en ateliers entre femmes, près de Fréjus, Saint-Raphaël et Fayence, ou en visio.

Caroline Senges, souriante, en pull rose, la main contre la joue, devant des plantes et une bougie allumée.

Deux portes d'entrée

Un même regard, deux façons de le vivre : en tête-à-tête pour aller en profondeur, ou en groupe pour bouger, lâcher et rire ensemble.

Séances individuelles

LeReset somatique

Un accompagnement personnalisé à Bagnols-en-Forêt et en ligne (en visio), qui s'appuie sur les sensations du corps, les émotions, la respiration et une compréhension profonde du corps et de ses systèmes de régulation.

Découvrir les séances

Ateliers collectifs

LeReset Mouvement

Des ateliers entre femmes à Fréjus et dans le pays de Fayence, ludiques et sans jugement : bouger, ressentir, lâcher prise… et se faire plaisir. 10 participantes maximum.

Voir les ateliers

Pour qui ?

Pour les femmes qui veulent :

traverser un changement de vie ou une mutation intérieure (y compris hormonale, comme la périménopause) et mieux comprendre ce qu'elles vivent dans leur corps et à travers leurs émotions ;
retrouver confiance, apaiser le rapport à leur corps et à leur image ;
renouer avec leur plaisir, leur motivation et leur joie de vivre ;
se rappeler qui elles sont, au fond d'elles-mêmes ;
commencer ou poursuivre un travail personnel déjà engagé, et utiliser l'intelligence de leur corps pour aller plus loin.

Caroline Senges

Infirmière (DE 2008) et thérapeute somatique

Infirmière diplômée d'État depuis 2008, spécialisée dans l'accompagnement des femmes, et thérapeute somatique, j'ai développé une méthode pour accompagner les femmes dans le respect de leur corps, de leurs émotions et de leurs hormones : une approche qui utilise le corps comme un guide pour mieux vous comprendre et dépasser vos limites.

Formée au Vita Coaching Institute en 2024, je propose une approche complète qui intègre les systèmes familiaux intérieurs (IFS), l'exploration somatique, le breathwork, l'hypnose et des principes de reprogrammation neuronale.

Ces approches s'accompagnent d'un suivi ciblé sur vos besoins et vos objectifs du moment, à travers une micronutrition ciblée et des pratiques somatiques à intégrer dans votre quotidien. Découvrez comment fonctionner avec la sagesse de votre corps.

Découvrir la méthode LeReset

Parcours

Infirmière diplômée d'État: Diplôme d'État obtenu en 2008.
Thérapeute somatique: Vita Coaching Institute – Certified Sexuality and Relationship Coach and Somatic Therapist, 2024 (formatrice : Layla Martins).
Expérience: Près de vingt ans auprès des femmes : maternité, cancérologie gynécologique, cycle et questions hormonales, sexualité, relations et transitions de vie.
Cadre: Activité exercée en micro-entreprise, avec une assurance responsabilité civile professionnelle.

Envie d'en parler ?

Pas de réservation en ligne : écris-moi ou appelle-moi, je te réponds personnellement.

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